Yin yoga med Firmaidræt Køge

Fokus på balance i krop og sind i et langsomt og roligt tempo med fokus på de dybe stræk.

Hver mandag kl. 16.45-18.00 og torsdag fra 18.15-19.45 kan du træne krop og sind med yin yoga i Ravnsborghallen, Hal D. Du behøver ikke at være øvet indenfor yoga for at deltage - alle kan være med på eget niveau. Vores erfarne undervisere guider dig gennem positionerne, så alle opnår en god følelse i kroppen.

Underviser mandag: Xiao (bemærk, at undervisningen primært foregår på engelsk iblandet danske ord, men Xiao forstår det meste på dansk).

Underviser torsdag: Marie

Xiao og Marie vikarierer for hinanden ved ferie, sygdom osv. Følg med på Facebook/Instagram for at se eventuelle ændringer.

Pris: kr. 50,- pr. undervisningsgang.

Vi glæder os til at se dig!